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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:09	11:09	102	00:11:09	1,00 km
2	1,00 km	10:34	10:34	105	00:21:42	2,00 km
3	1,00 km	10:49	10:49	111	00:32:32	3,00 km
4	1,00 km	10:41	10:41	113	00:43:13	4,00 km
5	1,00 km	10:25	10:25	110	00:53:38	5,00 km
6	1,00 km	10:14	10:14	112	01:03:52	6,00 km
7	1,00 km	10:19	10:19	118	01:14:11	7,00 km
8	0,36 km	3:52	10:40	118	01:18:03	7,36 km

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