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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	150	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	161	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	167	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	167	00:19:23	4,00 km
5	0,97 km	4:41	4:49	170	00:24:04	4,97 km

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