Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:11
7:11
114
00:07:11
1,00 km
2
0,88 km
5:57
6:47
114
00:13:08
1,88 km
3
1,00 km
7:58
7:58
150
00:21:06
2,88 km
4
1,00 km
8:43
8:43
159
00:29:49
3,88 km
5
1,00 km
10:15
10:15
136
00:40:04
4,88 km
6
0,47 km
2:47
5:59
134
00:42:51
5,34 km
28 oktober 2021 - 18:03
Backintervaller NOK
Löpning - Intervall
Backintervaller i den "vanliga" backen. 12st. Körde på i lugnt kontrollerat tempo. Känner av vänster hälsena ganska mycket, ordinerar mig själv lite löpvila :)
5,34
km
Distans
42:50
Tid
8:01
min/km
Snitt
136
Snittpuls
175
Maxpuls
142
Kadens
Hoka Torrent 2
Total distans: 971 km
annons
