Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
0
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
0
00:11:32
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
0
00:17:40
3,00 km
4
1,00 km
6:27
6:27
0
00:24:07
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
0
00:30:15
5,00 km
6
0,52 km
3:48
7:17
0
00:34:03
5,52 km
7
0,29 km
1:03
3:35
0
00:35:06
5,81 km
8
0,08 km
0:59
11:51
0
00:36:05
5,90 km
9
0,56 km
2:02
3:37
0
00:38:06
6,46 km
10
0,08 km
2:00
25:05
0
00:40:06
6,54 km
11
0,83 km
3:01
3:38
0
00:43:08
7,37 km
12
0,12 km
3:00
25:00
0
00:46:07
7,49 km
13
0,56 km
2:01
3:36
0
00:48:08
8,05 km
14
0,13 km
2:00
15:00
0
00:50:08
8,18 km
15
0,29 km
1:01
3:34
0
00:51:10
8,47 km
16
0,05 km
0:59
18:22
0
00:52:09
8,52 km
17
0,28 km
1:01
3:36
0
00:53:10
8,80 km
18
0,07 km
1:01
15:28
0
00:54:11
8,87 km
19
0,55 km
2:00
3:40
0
00:56:11
9,42 km
20
0,07 km
2:00
27:05
0
00:58:11
9,49 km
21
0,81 km
3:01
3:43
0
01:01:12
10,30 km
22
0,12 km
3:00
25:46
0
01:04:12
10,42 km
23
0,55 km
2:01
3:41
0
01:06:13
10,97 km
24
0,08 km
2:00
23:28
0
01:08:12
11,05 km
25
0,30 km
1:01
3:27
0
01:09:14
11,35 km
26
1,00 km
6:58
6:58
0
01:16:11
12,35 km
27
1,00 km
6:25
6:25
0
01:22:36
13,35 km
28
0,40 km
2:24
5:57
0
01:25:00
13,75 km
28 oktober 2021 - 17:46
Intervaller
Löpning - Distans
Med gruppen på banvallen, 2(1+2+3+2+1 min). Helt okej känsla och tider även om lite mer mjölksyrig än förra passet.
13,75
km
Distans
1:25:00
Tid
6:11
min/km
Snitt
152
Kadens
annons