Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
130
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
131
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
140
00:15:07
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
143
00:20:02
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
146
00:25:01
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
151
00:29:44
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
156
00:34:25
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
158
00:39:00
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
158
00:43:37
9,00 km
10
1,00 km
4:37
4:37
158
00:48:14
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
158
00:52:53
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
159
00:57:48
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
159
01:02:36
13,00 km
14
1,00 km
4:34
4:34
156
01:07:09
14,00 km
15
0,25 km
1:09
4:40
156
01:08:18
14,25 km
14 maj 2016 - 15:03
LSD
Löpning - Distans
Körde extra lugnt första 5 och därifrån in på just under 160 i puls (FatMax)
14,25
km
Distans
1:08:18
Tid
4:48
min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls
174
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1249 km
annons