Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
16:40
36,00
171
00:16:40
10,00 km
2
0,32 km
0:35
33,33
171
00:17:15
10,32 km
3
10,00 km
15:34
38,71
173
00:32:50
20,32 km
4
0,31 km
0:27
41,86
176
00:33:16
20,64 km
24 juni 2013 - 18:04
GCK temporunda - Volvo
Cykel - Snabbdistans
Första tramptagen sedan VR. Lite osäker på hur det skulle kännas då man även hade gårdagens löpningen i benen.
Men det gick hysfat och förbättrade PB på rundan med ca 1,30
20,64
km
Distans
33:16
Tid
37,23
km/h
Snitt
172
Snittpuls
188
Maxpuls
Scott CR 1 Team
Total distans: 2602 km
annons
