GPS-pass | Från jobbet

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:04	14,75	143	00:04:04	1,00 km
2	1,00 km	3:11	18,85	149	00:07:15	2,00 km
3	1,00 km	3:01	19,89	136	00:10:16	3,00 km
4	1,00 km	2:47	21,56	144	00:13:03	4,00 km
5	1,00 km	2:34	23,38	149	00:15:37	5,00 km
6	1,00 km	3:16	18,37	137	00:18:53	6,00 km
7	1,00 km	2:12	27,27	149	00:21:04	7,00 km
8	1,00 km	2:39	22,64	156	00:23:44	8,00 km
9	1,00 km	2:32	23,68	151	00:26:15	9,00 km
10	1,00 km	2:49	21,30	152	00:29:05	10,00 km
11	1,00 km	2:42	22,22	152	00:31:46	11,00 km
12	1,00 km	2:15	26,67	147	00:34:01	12,00 km
13	1,00 km	3:02	19,78	147	00:37:03	13,00 km
14	1,00 km	3:31	17,06	149	00:40:34	14,00 km
15	1,00 km	2:08	28,13	133	00:42:42	15,00 km
16	1,00 km	3:03	19,67	150	00:45:45	16,00 km
17	0,62 km	1:52	20,11	144	00:47:37	16,62 km

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