Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:44
21,95
00:02:44
1,00 km
2
1,00 km
2:45
21,82
00:05:29
2,00 km
3
1,00 km
1:34
38,30
00:07:03
3,00 km
4
1,00 km
2:03
29,27
00:09:06
4,00 km
5
1,00 km
1:51
32,43
00:10:57
5,00 km
6
1,00 km
1:52
32,14
00:12:49
6,00 km
7
1,00 km
1:32
39,13
00:14:21
7,00 km
8
1,00 km
2:02
29,51
00:16:23
8,00 km
9
1,00 km
1:55
31,30
00:18:18
9,00 km
10
1,00 km
1:56
31,03
00:20:14
10,00 km
11
1,00 km
1:57
30,77
00:22:11
11,00 km
12
1,00 km
2:25
24,83
00:24:37
12,00 km
13
1,00 km
2:23
25,17
00:26:59
13,00 km
14
1,00 km
2:21
25,53
00:29:20
14,00 km
15
1,00 km
2:42
22,22
00:32:02
15,00 km
16
1,00 km
2:58
20,22
00:35:00
16,00 km
17
1,00 km
2:28
24,32
00:37:28
17,00 km
18
1,00 km
1:41
35,64
00:39:09
18,00 km
19
1,00 km
2:14
26,87
00:41:23
19,00 km
20
1,00 km
2:36
23,08
00:44:00
20,00 km
21
1,00 km
2:40
22,50
00:46:40
21,00 km
22
1,00 km
2:35
23,23
00:49:15
22,00 km
23
1,00 km
2:17
26,28
00:51:32
23,00 km
24
1,00 km
1:50
32,73
00:53:22
24,00 km
25
1,00 km
1:56
31,03
00:55:19
25,00 km
26
1,00 km
2:11
27,48
00:57:30
26,00 km
27
1,00 km
2:47
21,56
01:00:17
27,00 km
28
1,00 km
2:20
25,71
01:02:37
28,00 km
29
1,00 km
1:49
33,03
01:04:26
29,00 km
30
1,00 km
2:08
28,13
01:06:34
30,00 km
31
1,00 km
2:38
22,78
01:09:12
31,00 km
32
1,00 km
2:06
28,57
01:11:18
32,00 km
33
1,00 km
1:51
32,43
01:13:09
33,00 km
34
1,00 km
1:58
30,51
01:15:07
34,00 km
35
1,00 km
1:54
31,58
01:17:01
35,00 km
36
1,00 km
1:49
33,03
01:18:50
36,00 km
37
1,00 km
1:56
31,03
01:20:46
37,00 km
38
1,00 km
1:50
32,73
01:22:36
38,00 km
39
1,00 km
1:49
33,03
01:24:25
39,00 km
40
1,00 km
2:01
29,75
01:26:27
40,00 km
41
1,00 km
1:48
33,33
01:28:15
41,00 km
42
1,00 km
1:51
32,43
01:30:06
42,00 km
43
1,00 km
1:56
31,03
01:32:03
43,00 km
44
1,00 km
2:03
29,27
01:34:06
44,00 km
45
1,00 km
1:59
30,25
01:36:05
45,00 km
46
1,00 km
1:53
31,86
01:37:59
46,00 km
47
1,00 km
1:54
31,58
01:39:53
47,00 km
48
1,00 km
2:46
21,69
01:42:40
48,00 km
49
1,00 km
2:07
28,35
01:44:47
49,00 km
50
1,00 km
2:00
30,00
01:46:47
50,00 km
51
1,00 km
1:57
30,77
01:48:43
51,00 km
52
1,00 km
2:17
26,28
01:51:00
52,00 km
53
1,00 km
2:11
27,48
01:53:11
53,00 km
54
1,00 km
2:09
27,91
01:55:21
54,00 km
55
1,00 km
1:38
36,73
01:56:58
55,00 km
56
1,00 km
1:39
36,36
01:58:38
56,00 km
57
1,00 km
2:52
20,93
02:01:30
57,00 km
58
0,36 km
0:56
23,38
02:02:25
57,36 km
10 maj 2014 - 07:04
Tidigt pass med racern.
Cykel - Landsväg
Dannike - Tolkabro - Hökerum - Rångedala - Dalsjöfors - Hem
Ganska trötta ben redan vid start men det var bara att köra på. Någon motvind första halvan och lite medvind andra.
58,66
km
Distans
2:04:25
Tid
28,29
km/h
Snitt
annons
