Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
0
00:04:25
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
0
00:08:54
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
0
00:13:22
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
0
00:18:15
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
0
00:22:50
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
0
00:27:29
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
0
00:32:03
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
164
00:36:45
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
163
00:41:34
9,00 km
10
1,00 km
4:21
4:21
159
00:45:54
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
160
00:50:33
11,00 km
12
1,00 km
4:45
4:45
160
00:55:18
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
160
01:00:10
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
160
01:05:24
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
157
01:10:13
15,00 km
16
1,00 km
4:49
4:49
160
01:15:02
16,00 km
17
1,00 km
4:38
4:38
159
01:19:40
17,00 km
18
1,00 km
4:55
4:55
162
01:24:35
18,00 km
19
1,00 km
4:56
4:56
162
01:29:31
19,00 km
20
1,00 km
4:33
4:33
165
01:34:05
20,00 km
21
1,00 km
4:53
4:53
164
01:38:57
21,00 km
22
0,14 km
0:39
4:30
158
01:39:36
21,14 km
15 maj 2016 - 08:15
Långpass Motala
Löpning - Långpass
21,14
km
Distans
1:39:36
Tid
4:43
min/km
Snitt
161
Snittpuls
168
Maxpuls
annons