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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	141	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	157	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	156	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	157	00:25:49	4,00 km
5	0,38 km	2:41	7:06	158	00:28:30	4,38 km

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