Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,98 km
6:45
6:52
139
00:06:45
0,98 km
2
0,55 km
4:18
7:50
149
00:11:03
1,53 km
3
0,62 km
4:52
7:48
145
00:15:55
2,16 km
4
1,02 km
9:22
9:13
140
00:25:17
3,17 km
5
0,37 km
2:42
7:12
144
00:27:59
3,55 km
6
0,51 km
4:32
8:58
143
00:32:31
4,05 km
7
0,33 km
2:53
8:45
142
00:35:24
4,38 km
8
0,23 km
2:09
9:19
142
00:37:33
4,61 km
9
1,78 km
12:52
7:15
147
00:50:25
6,39 km
10
0,27 km
2:29
9:07
137
00:52:54
6,66 km
11
0,41 km
3:46
9:09
143
00:56:40
7,07 km
12
0,35 km
3:47
10:51
135
01:00:27
7,42 km
13
0,25 km
2:22
9:21
143
01:02:49
7,68 km
14
0,39 km
3:47
9:43
145
01:06:36
8,06 km
15
0,37 km
3:35
9:47
143
01:10:11
8,43 km
16
0,54 km
3:01
5:35
153
01:13:12
8,97 km
17
0,16 km
0:57
5:59
152
01:14:09
9,13 km
25 maj 2014 - 10:18
Orintering Lurboträffen
Löpning - Orientering
Klubbmatch mot Uppsala Vandrarring. Orienteringen gick hyffsat även om det blev en del missar. Löpningen kändes ok även den.
9
km
Distans
1:14:09
Tid
8:14
min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
Inov-8 X-Talon 212
Total distans: 281 km
annons