Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
35:36
7:07
0
00:35:36
5,00 km
2
3,82 km
32:34
8:31
0
01:08:10
8,82 km
2 september 2014 - 17:52
Micro-OL intervall 8 x 800m
Löpning - Orientering
Korta orienteringsbanor med ca 6-7 kontroller i full fart. Riktigt svettigt och fartfyllt.
Benen var tyvärr inte allt för snabba idag.
9,73
km
Distans
1:08:10
Tid
7:00
min/km
Snitt
156
Snittpuls
Inov-8 X-Talon 212
Total distans: 281 km
annons
