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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	108	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	114	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	132	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	139	00:19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	162	00:24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	164	00:29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	165	00:34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	165	00:39:01	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	163	00:44:07	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	160	00:49:27	10,00 km
11	0,00 km	0:01	2:20	161	00:49:28	10,00 km

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