Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:11
4:11
164
00:04:11
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
167
00:08:55
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
167
00:13:58
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
165
00:18:42
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
164
00:23:49
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
168
00:29:01
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
165
00:33:50
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
164
00:38:25
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
166
00:43:14
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
166
00:47:49
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
168
00:52:39
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
172
00:57:42
12,00 km
13
1,00 km
3:59
3:59
172
01:01:41
13,00 km
14
0,04 km
0:09
3:44
174
01:01:50
13,04 km
15
0,01 km
0:03
4:36
173
01:01:53
13,05 km
30 juli 2011 - 12:48
Mjörn Triathlon - Löpning
Löpning - Tävling
Riktigt tungt idag både fysiskt och psykiskt. Jobbigt efter cyklingen och sedan var jag ju rätt nöjd med en tredje plats...
13,05
km
Distans
1:01:53
Tid
4:45
min/km
Snitt
167
Snittpuls
179
Maxpuls
Mizuno Wave Nexus 3
Total distans: 961 km
annons