annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
10,95 km6:406:5900:06:400,95 km
25,14 km26:125:0600:32:516,09 km
35,13 km25:294:5800:58:2011,22 km
45,14 km26:085:0501:24:2916,35 km
55,14 km26:355:1001:51:0421,50 km
62,53 km13:375:2402:04:4124,02 km
71,44 km7:295:1202:12:1025,46 km

28 oktober 2013 - 16:57

Löpning

Löpning - Distans
Uppvärmning upp till Ormberget sedan långpass uppe på berget, avslutade med en lätt nerjogg hem. Kommun borde satsa på bättre belysning, man ska inte behöva pannlampa när man springer på eljusspår
25,46   km
Distans
2:12:10
Tid
5:11   min/km
Snitt
annons