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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	00:14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	00:24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	00:29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	00:34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	00:39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	00:44:21	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	00:49:24	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	00:54:24	11,00 km
12	0,20 km	1:01	5:09	00:55:25	11,20 km

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