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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	00:31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	00:37:08	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	00:43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	00:48:33	9,00 km
10	0,05 km	0:18	5:53	00:48:51	9,05 km

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