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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	00:26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	00:32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	00:37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	00:43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	00:48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	00:54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	01:00:14	11,00 km
12	0,41 km	2:27	5:59	01:02:40	11,41 km

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