Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,26 km
2:16:30
13:18
02:16:30
10,26 km
2
0,00 km
0:01
0:00
02:16:31
10,26 km
16 april 2013 - 14:31
Playitas - Mer bergsrehab
Löpning - Terräng
Fungerade fint dagen före så varför inte prova igen :)
Backintervaller vid 16:00 i grupp-programmet, men jag tänkte det kunde vara fint med lite promenad i mer extrem lutning som uppvärming.
10,26
km
Distans
2:16:31
Tid
13:18
min/km
Snitt
146
Snittpuls
176
Maxpuls
VFF Spyridon LS
Total distans: 482 km
annons
