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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	145	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	149	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	144	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	143	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	144	00:35:00	6,00 km
7	0,44 km	2:44	6:16	145	00:37:44	6,44 km

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