ETK Vilsta
Löpning - Terräng
Transport,
ETK uppvärmning/löpskolning, obanat och styrka.
Dubblade upp med en egen runda efteråt. 5’an, häststigen, gröna baklänges till Skjulstam, kolonin, hem.
Efter att inte tränat alls på 1,5v så var det skönt att köra igen. Får skärpa mig nu. Har ju ändå semester och all tid i världen.
