annons

Etapper

21 juli 2014 - 17:39

ETK Backpass

Löpning - Terräng
15xVilstabacken (Jogg uppför på alla. Första 5 baklänges nedför, resterande 10 med fart framlänges)
Avslutade med lite barfotalöpning
12,14   km
Distans
1:30:40
Tid
7:28   min/km
Snitt
130
Snittpuls
189
Maxpuls
New Balance MT110...
Total distans: 929 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige