annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:3416900:05:341,00 km
21,00 km5:405:4015900:11:142,00 km
31,00 km6:136:1317100:17:283,00 km
41,00 km5:535:5316900:23:214,00 km
51,00 km6:286:2817500:29:495,00 km
61,00 km5:585:5817300:35:476,00 km
71,00 km6:236:2317900:42:107,00 km
81,00 km5:495:4917600:47:598,00 km
91,00 km5:555:5517400:53:539,00 km
101,00 km6:206:2017701:00:1310,00 km
111,00 km5:585:5817401:06:1211,00 km
121,00 km6:136:1317101:12:2512,00 km
131,00 km6:086:0817401:18:3313,00 km
141,00 km5:445:4416301:24:1714,00 km
151,00 km6:056:0517301:30:2215,00 km
160,57 km3:556:5317501:34:1615,57 km

12 februari 2012 - 12:51

Milen i Skatås

Löpning - Terräng
Ett par plusgrader i luften och strålande sol. Mycket bra löpväder. Tungt att springa i de snöiga spåren men det gick trots hög belastning att fortsätta nöta på.
15,57   km
Distans
1:34:16
Tid
6:03   min/km
Snitt
172
Snittpuls
185
Maxpuls
annons