Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
169
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
159
00:11:14
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
171
00:17:28
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
169
00:23:21
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
175
00:29:49
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
173
00:35:47
6,00 km
7
1,00 km
6:23
6:23
179
00:42:10
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
176
00:47:59
8,00 km
9
1,00 km
5:55
5:55
174
00:53:53
9,00 km
10
1,00 km
6:20
6:20
177
01:00:13
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
174
01:06:12
11,00 km
12
1,00 km
6:13
6:13
171
01:12:25
12,00 km
13
1,00 km
6:08
6:08
174
01:18:33
13,00 km
14
1,00 km
5:44
5:44
163
01:24:17
14,00 km
15
1,00 km
6:05
6:05
173
01:30:22
15,00 km
16
0,57 km
3:55
6:53
175
01:34:16
15,57 km
12 februari 2012 - 12:51
Milen i Skatås
Löpning - Terräng
Ett par plusgrader i luften och strålande sol. Mycket bra löpväder. Tungt att springa i de snöiga spåren men det gick trots hög belastning att fortsätta nöta på.
15,57
km
Distans
1:34:16
Tid
6:03
min/km
Snitt
172
Snittpuls
185
Maxpuls
annons
