Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:13
7:13
141
00:07:13
1,00 km
2
1,00 km
8:11
8:11
144
00:15:24
2,00 km
3
1,00 km
8:23
8:23
140
00:23:47
3,00 km
4
1,00 km
17:36
17:36
124
00:41:23
4,00 km
5
1,00 km
11:07
11:07
136
00:52:29
5,00 km
6
1,00 km
14:07
14:07
123
01:06:36
6,00 km
7
1,00 km
13:28
13:28
119
01:20:04
7,00 km
8
1,00 km
13:33
13:33
126
01:33:37
8,00 km
9
1,00 km
15:35
15:35
115
01:49:12
9,00 km
10
1,00 km
12:08
12:08
115
02:01:20
10,00 km
11
1,00 km
8:24
8:24
127
02:09:44
11,00 km
12
1,00 km
8:39
8:39
126
02:18:23
12,00 km
13
1,00 km
12:25
12:25
114
02:30:48
13,00 km
14
1,00 km
12:37
12:37
111
02:43:25
14,00 km
15
1,00 km
11:13
11:13
109
02:54:38
15,00 km
16
1,00 km
11:02
11:02
106
03:05:40
16,00 km
17
1,00 km
7:03
7:03
129
03:12:43
17,00 km
18
0,17 km
1:47
10:33
126
03:14:30
17,17 km
26 augusti 2012 - 09:41
Sörmlandsleden, Etapp 3 Tyresta-Tyresö
Löpning - Terräng
Gick och sprang omväxlande med Fali. En annorlunda och trevlig söndagsövning i regnskurarna. Kan rekommenderas om man vill prova något annat än att bara springa jämt.
17,17
km
Distans
3:14:30
Tid
11:20
min/km
Snitt
122
Snittpuls
153
Maxpuls
annons
