Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
141
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
7:05
7:05
162
00:13:09
2,00 km
3
1,00 km
6:57
6:57
160
00:20:07
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
161
00:26:16
4,00 km
5
1,00 km
6:37
6:37
165
00:32:52
5,00 km
6
1,00 km
6:49
6:49
160
00:39:41
6,00 km
7
1,00 km
6:50
6:50
162
00:46:31
7,00 km
8
1,00 km
6:23
6:23
160
00:52:54
8,00 km
9
1,00 km
6:46
6:46
157
00:59:40
9,00 km
10
1,00 km
6:43
6:43
156
01:06:23
10,00 km
11
1,00 km
6:30
6:30
161
01:12:53
11,00 km
12
1,00 km
6:58
6:58
160
01:19:51
12,00 km
13
1,00 km
6:48
6:48
165
01:26:39
13,00 km
14
1,00 km
6:14
6:14
165
01:32:54
14,00 km
15
1,00 km
6:05
6:05
169
01:38:59
15,00 km
16
0,01 km
0:03
4:21
169
01:39:02
15,01 km
14 juli 2011 - 17:14
15km Ängårdsbergen + Slottskogen
Löpning - Terräng
Otroligt skönt pass! , 18 grader och regn .. perfekt!!!
15,01
km
Distans
1:39:02
Tid
6:36
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
Nike Equalon +4
Total distans: 472 km
annons