annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:4200:05:421,00 km
21,00 km8:068:0600:13:482,00 km
31,00 km10:2210:2200:24:113,00 km
41,00 km7:257:2500:31:354,00 km
51,00 km6:006:0000:37:355,00 km
61,00 km5:475:4700:43:236,00 km
71,00 km8:338:3300:51:567,00 km
80,47 km3:528:1800:55:487,47 km
90,24 km1:326:2100:57:207,71 km
100,81 km3:304:1901:00:508,52 km

18 mars 2012 - 09:52

Terräng med orienteringsklubben

Löpning - Terräng
Kul att ge sig rakt ut i skogen & springa obanat!
Lite lägre km.tider.....men vi stannade & tittade på både en runsten och en gammal fornborg!
8,52   km
Distans
1:00:50
Tid
7:08   min/km
Snitt
annons