Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:15
7:15
150
00:07:15
1,00 km
2
1,00 km
8:51
8:51
159
00:16:06
2,00 km
3
1,00 km
7:46
7:46
161
00:23:52
3,00 km
4
1,00 km
8:55
8:55
165
00:32:48
4,00 km
5
1,00 km
7:46
7:46
166
00:40:34
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
167
00:47:17
6,00 km
7
1,00 km
10:24
10:24
169
00:57:40
7,00 km
8
1,00 km
7:32
7:32
169
01:05:12
8,00 km
9
1,00 km
7:43
7:43
161
01:12:55
9,00 km
10
1,00 km
6:34
6:34
166
01:19:29
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
167
01:24:42
11,00 km
12
0,70 km
3:14
4:38
176
01:27:55
11,70 km
18 augusti 2011 - 18:09
Rävekärr-Kållered t.o.r
Löpning - Terräng
Tung runda med mycket tuff terräng och väldigt kuperat. Svårt att springa med vanliga skor. Druttade på ändan på en hal klipphäll och tappade balansen på en spång så jag blev blöt... Väldigt kul ändå!
11,7
km
Distans
1:27:55
Tid
7:31
min/km
Snitt
164
Snittpuls
183
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons