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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	138	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	00:16:53	3,00 km
4	0,96 km	5:21	5:35	147	00:22:14	3,96 km

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