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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	158	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	166	00:09:16	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	170	00:14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	169	00:18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:29	175	00:23:26	5,00 km

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