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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	141	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	150	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	152	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	156	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	155	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	164	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	161	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	158	00:45:36	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	153	00:51:57	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	156	00:58:29	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	162	01:05:23	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	155	01:11:22	12,00 km
13	1,00 km	7:09	7:09	136	01:18:31	13,00 km
14	1,00 km	7:53	7:53	136	01:26:24	14,00 km
15	1,00 km	8:42	8:42	141	01:35:06	15,00 km
16	1,00 km	7:20	7:20	140	01:42:26	16,00 km
17	0,96 km	5:38	5:53	152	01:48:04	16,96 km

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