Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
127
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
129
00:11:44
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
134
00:17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
131
00:23:41
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
129
00:29:28
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
129
00:34:55
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
138
00:40:31
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
140
00:45:52
8,00 km
9
0,44 km
2:19
5:19
141
00:48:11
8,44 km
30 oktober 2021 - 09:23
Löpning 2021-10-30 T o R Naturens hus
Löpning - Återhämtning
Råkade sova längre än tänkt, så fick ändra mina planer. Sprang och kikade på Parkrun istället, och tog en fika med goda vänner. Sprang hemåt runt vid Hjälmaren.
8,44
km
Distans
48:10
Tid
5:42
min/km
Snitt
133
Snittpuls
145
Maxpuls
168
Kadens
annons