annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:29	0	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:50	0	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	0	00:15:00	3,00 km
4	1,01 km	4:42	4:40	0	00:19:42	4,01 km
5	1,00 km	10:51	10:53	0	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:57	0	00:34:29	6,00 km
7	1,01 km	5:01	4:59	0	00:39:30	7,01 km
8	1,00 km	5:31	5:32	0	00:45:01	8,01 km
9	1,00 km	5:21	5:21	0	00:50:22	9,01 km
10	1,00 km	4:39	4:40	0	00:55:01	10,00 km
11	0,27 km	2:33	9:32	0	00:57:34	10,27 km

2 mars 2013 - 10:30

Längdåkning

Längdåkning - Intervall

Myrflodammen runt

10,27 km
Distans

57:34
Tid

5:36 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt

annons