annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	120	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	138	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	135	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	144	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	142	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	146	00:39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	144	00:45:07	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	148	00:50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	148	00:56:18	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	150	01:02:16	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	148	01:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	149	01:13:15	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	145	01:18:55	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	144	01:24:44	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	145	01:30:29	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	149	01:36:08	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	148	01:41:55	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	150	01:47:44	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	156	01:53:02	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	160	01:58:27	21,00 km
22	0,26 km	1:23	5:13	159	01:59:49	21,26 km

30 oktober 2021 - 11:21

Löpning - Distans

hade tänkt ett testvarv 5 km men frugan ville springa sitt långpass så bara att hänga på.Skönt väder

21,26 km
Distans

1:59:49
Tid

5:38 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 14419 km

Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km

Garmin 945
Total distans: 11042 km

NIKE VAPORFLY 4% ...
Total distans: 840 km

annons