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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	0	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	0	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	0	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	0	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	0	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	0	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	0	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	0	00:46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	0	00:51:29	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	0	00:57:01	10,00 km
11	0,22 km	1:17	5:54	0	00:58:18	10,22 km

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