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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	114	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	118	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	121	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	132	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	131	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	123	00:39:26	6,00 km
7	0,27 km	1:43	6:22	123	00:41:09	6,27 km

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