GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	134	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	154	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	150	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	159	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	160	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	164	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	164	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	165	00:45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	157	00:50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	160	00:56:22	10,00 km
11	0,00 km	0:00	2:34	164	00:56:23	10,00 km

annons