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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	129	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	147	00:14:18	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	163	00:20:40	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	164	00:26:54	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	169	00:33:18	5,00 km
6	0,79 km	5:35	7:06	159	00:38:53	5,79 km