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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	123	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	134	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	140	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	140	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	131	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	144	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	141	00:43:16	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	141	00:50:21	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	140	00:57:48	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	145	01:03:57	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	145	01:10:05	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	149	01:15:45	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	153	01:21:28	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	150	01:27:06	14,00 km
15	0,95 km	5:24	5:43	152	01:32:30	14,95 km

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