annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	133	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	137	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	144	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	147	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	144	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	148	00:42:54	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	147	00:48:26	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	153	00:54:34	9,00 km
10	0,76 km	5:00	6:34	148	00:59:34	9,76 km

31 oktober 2021 - 12:41

Löpning - Distans

Var tänkt som långpass men höger lår kännas inte ok så dumt att fresta på i onödan. Blev ändå 3 timmar+ zon 2 med cyklingen fram och tillbaka.

9,76 km
Distans

59:33
Tid

6:06 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 14419 km

Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km

Garmin 945
Total distans: 11042 km

NIKE VAPORFLY 4% ...
Total distans: 840 km

annons