Backaspåret + runt sjukhuset
Löpning - Distans
Försökte öka distansen lite, sakta men säkert, och dessutom köra en stor del på asfalt. Blev i alla fall fyra kilometer längre än vad jag sprungit som längst tidigare i år. Valde vägar för att få med så många backar som möjligt, där gatstubergsbacken naturligtvis var värst. Kändes helt okej, det var jobbigt men det var ju ganska väntat. :) Benet gjorde lite ont, men inte så ont som jag var rädd att det skulle göra så det var såklart positivt. Värmde upp ordentligt innan.
2,5 varv i Backaspåret -> Svartbäcken -> Djulö -> Gatstuberg -> runt sjukhuset -> åsen -> runt kvarteret.
