Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
132
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
141
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
154
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
159
00:20:14
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
157
00:25:37
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
157
00:30:59
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
151
00:36:13
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
146
00:41:19
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
151
00:46:22
9,00 km
10
0,10 km
0:28
4:47
151
00:46:50
9,10 km
31 oktober 2021 - 11:55
Löpning 2021-10-31
Löpning - Distans
Bakis efter gårdagens cykelfest, hade aldrig kommit ut på en löprunda om inte Fredrik hade frågat om jag skulle ned. Tungt och lite ont i huvudet hela rundan men skönt efteråt.
9,1
km
Distans
46:49
Tid
5:09
min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls
166
Kadens
Hoka one one Clif...
Total distans: 1327 km
annons