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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	135	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	134	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	142	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	139	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	146	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	146	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	149	00:42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	151	00:48:32	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	132	00:54:58	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	140	01:00:43	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	148	01:06:39	11,00 km
12	0,01 km	0:02	5:51	156	01:06:42	11,01 km