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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	134	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	131	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	154	00:23:04	4,00 km
5	0,48 km	2:19	4:46	155	00:25:22	4,48 km

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