Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
134
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
151
00:12:13
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
154
00:18:18
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
155
00:24:26
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
158
00:30:38
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
154
00:36:44
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
157
00:42:54
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
157
00:49:03
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
156
00:55:13
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
170
01:01:24
10,00 km
11
1,00 km
6:14
6:14
166
01:07:39
11,00 km
12
1,00 km
6:04
6:04
166
01:13:42
12,00 km
13
1,00 km
6:07
6:07
169
01:19:49
13,00 km
14
0,51 km
3:07
6:10
176
01:22:57
13,51 km
1 november 2021 - 08:46
motorpavallen RS2 D119
Löpning - Distans
kändes rätt bra i början så jag satte målet på att hålla 6,10. det gick bra. i jämse så började orken tryta o då märkte jag att återhämtningen inte är helt hundra ännu.
13,51
km
Distans
1:22:56
Tid
6:08
min/km
Snitt
158
Snittpuls
183
Maxpuls
158
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1086 km
annons