Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
145
00:04:10
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
164
00:08:20
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
171
00:12:38
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
171
00:17:05
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
172
00:21:16
5,00 km
6
0,56 km
2:15
4:01
177
00:23:31
5,56 km
18 maj 2016 - 17:53
Lomma 5,5
Löpning - Distans
Drack vätska, tom mage, inget hårt löp på länge så nu jäklar skulle jag slå rekord, tji fick jag, tungt o jobbigt. 69 kg, måste köra mer bål o ben på gym o mindre överkropp.
5,5
km
Distans
23:31
Tid
4:17
min/km
Snitt
Lunarglide 6
Total distans: 798 km
annons