Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:54
7:54
155
00:07:54
1,00 km
2
0,06 km
0:26
7:33
159
00:08:21
1,06 km
3
1,00 km
5:00
5:00
180
00:13:21
2,06 km
4
0,22 km
2:02
9:08
180
00:15:23
2,28 km
5
1,00 km
4:51
4:51
185
00:20:14
3,28 km
6
0,05 km
0:13
4:20
192
00:20:27
3,33 km
7
0,66 km
10:38
16:03
166
00:31:05
3,99 km
17 mars 2013 - 14:48
Löpning
Löpning - Fartlek
Träning med Humlelaget. Kort uppvärmning och sedan 30-20-10 i 5+5 repetitioner. Helt ok med tanke på att det var ett tag sedan sist.
3,99
km
Distans
31:05
Tid
7:47
min/km
Snitt
169
Snittpuls
198
Maxpuls
annons