annons

Etapper

19 maj 2016 - 16:04

Intervall Endurance Monster. 25X100 m. Ståvila 30 sec.

Löpning - Distans
Löpindex 75. Stegfrekvens 90. +15. Pass 139/140.(107/(208) https://flow.polar.com/training/analysis/589300682

(Effektiv kilometertid c.a. 4:45 min/km.)
10,2   km
Distans
1:01:04
Tid
5:59   min/km
Snitt
124
Snittpuls
157
Maxpuls
90
Kadens
Polar V800
Total distans: 16388 km
(218 gr.) Saucony...
Total distans: 662 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige