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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	147	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	159	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	161	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	158	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	164	00:30:06	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:09	170	00:30:10	5,01 km