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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	143	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	162	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	163	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	164	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	167	00:32:05	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	172	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	176	00:43:52	7,00 km
8	0,52 km	2:59	5:45	179	00:46:52	7,52 km

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