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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	149	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	144	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	147	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	147	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	147	00:41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	147	00:48:03	8,00 km
9	0,14 km	0:52	6:14	148	00:48:56	8,14 km